Cryo'Coach, votre coaching holistique

Travaillons ensemble sur tous les aspects de votre corps

coaching holistique

Après un premier bilan personnalisé, nous établissons ensemble un accompagnement sur-mesure, de façon à apporter une réponse à chacun de vos besoins, tant sur le plan physique qu'émotionnel, intellectuel ou spirituel.
Par l'utilisation de différents outils, et en faisant intervenir plusieurs professionnels de la région d'Oyonnax aux savoirs-faires complémentaires, nous vous aidons à atteindre vos objectifs.

Chez Cryo'Coach, le concept de bien-être se veut global. Notre thérapie est avant tout centrée sur la personne dans son ensemble. Les outils et les machines que nous utilisons sont un appui supplémentaire pour accéder à votre transformation et votre réalisation personnelle.
En ce sens, nous sommes capables d'aborder de vastes sujets et d'utiliser de multiples techniques comme la cryothérapie, la diététique, la relaxation, la sophrologie ou encore le Yoga.

Cryo'Coach, votre accompagnement nutritionnel

Redécouvrons le plaisir de mieux manger

Parce que le bien-être physique passe par une bonne hygiène de vie, nous attachons une importance particulière au coaching nutritionnel.
La diététique est au centre de toutes nos attentions. Loin des régimes standardisés, nous tâchons avant tout de mieux comprendre vos habitudes, pour vous apprendre à mieux manger.
Notre rééquilibrage alimentaire tient compte de vos objectifs physiologiques mais également de votre morphologie, afin d'éviter toute sensation de frustration.

Nos séances individuelles sur Oyonnax nous permettent d'établir un programme sur-mesure, pour répondre au mieux à vos attentes, que vous souhaitiez simplement changer de silhouette, perdre du poids ou réaliser une préparation physique ciblée.

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Accompagnement nutrionnel

Cryo'Coach, les ateliers cuisines

Mieux manger simplement et rapidement

Les ateliers de cuisine Cryo’Coach dans l'Ain sont l’occasion de mettre en pratique les conseils et autres informations données au cours des consultations.

Au sein d’un petit groupe, vous partagerez le plaisir de la découverte et de l’expérimentation en toute convivialité. Ces séances sont l’occasion de découvrir de nouveaux produits, des recettes bien sûr, mais aussi des astuces pour cuisiner malin et rapidement.

Nous aborderons l’intérêt nutritionnel de certains aliments, mais nous apprendrons surtout à prendre du plaisir à cuisiner pour qu’au quotidien vous puissiez concocter des menus sains et faciles.

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